Регулярні тренінги для першокурсників проводяться психологічним центром в першому навчальному семестрі. Їх загальна мета – це сприяти соціально-психологічній адаптації першокурсників Ніжинського державного університету.

Тренінги проводить психологиня університетського психологічного центру Оксана Щотка.  Розроблені нею тренінги розвивають самопізнання та саморегуляцію, формують сприятливий психологічний клімат в групах першокурсників, допомагають у освоїти уміння партнерського спілкування.

Розроблена програма тренінгів враховує виклики війни в Україні, тому значуща частина тренінгів присвячена формуванню умінь емоційної саморегуляції, навичок управління стресом, а також розвитку емоційної підтримки в студентському середовищі.  Подібні практики допомагають не лише запобігти дезадаптаціям першокурсників, але і сприяють створенню в університеті травмочутливого середовища, що є надзвичайно важливо в ситуації дії хронічних стресорів війни.

Студенти першого курсу ОП «Менеджмент» поділилися своїми враженнями від тренінгу після його завершення і відмітили наступне: «Тренінг – це можливість краще зрозуміти як мене сприймають інші, краще зрозуміти яка я є насправді», «Це була чудова можливість навчитися слухати і чути одне одного», «Під час тренінгу я стала більше довіряти одногрупникам», «Мені стало легше відкривати свої думки та почуття».